Çaykur Rizespor 2021-2022 Sezon Öncesi Hazırlıkları - 3. Etap Düzce

Süper Lig 2021-2022 sezonu öncesi hazırlıklarının 1. etabını Rize'de, 2. etabını Erzurum'da geçiren takımımız, 3. etap çalışmalarına Düzce'de bulunan Topuk Yaylası'nda devam ediyor.

ANTRENMAN GÜNLÜĞÜ

22 Temmuz 2021 Perşembe 18.00

Topuk Yaylası Kampı'nın ilk gününde saat 18:00'de başlayan antrenman, koşu ve pas çalışmasının ardından 3 grup halinde yapılan top kapma oyunuyla son buldu. 

Antrenmana yeni transferlerimiz Gökhan Gönül, Lebogang Phiri ve Bryan Dabo katıldı.

24 Temmuz Cumartesi 11:00

Atmacalarımız, günü tek antrenmanla tamamladı. Saat 11:00'de başlayan antrenmanda ısınmanın ardından taktik çalışıldı.

26 Temmuz Pazartesi 10:30

Takımımız, günün ilk antrenmanına Teknik Direkötürmüz Bülent Uygun'un yönetiminde ısınma hareketleri ile başladı. Isınmanın ardından Atmacalarımız, antrenmanı çift kale maç ile tamamladı.

27 Temmuz Salı 11:00

Atmacalarımız, saat 11:00'de başlayan günün ilk antrenmanında ısınma ve kuvvet çalışmasının ardından bir çok zorlu istasyonda çalıştı. Antrenman koordinasyon çalışmasıyla son buldu. Günün ikinci antrenmanı saat 17:30'da yapılacak.

30 Temmuz 17:00

Atmacalarımız günü tek antrenmanla tamamladı. Isınma hareketleri ile başlayan antrenman koordinasyon çalışmalarının ardından çift kale maçla son buldu.

Medya mensupları için yüksek çözünürlükte fotoğraflar: https://disk.yandex.com.tr/d/pgURUGo3RBq_Gg